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SO camp_NISEKO【 THEME: #Reimagine 】
【Feature: #YOGA #VOICEHEALING #MEDITATION 】

Feel the oneness of MIND, BODY, SOUL through Yoga session in power spot Mt.Yotei 心・体・魂の三位一体を羊蹄山のパワーを全身に浴びながら朝ヨガ。

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今回のヨガインストラクターは、紅白歌合戦4回出場し、北海道発で一世風靡したガールズバンドZONEの元ヴォーカル maiさんに担当いただきます。

maiさんは、幼少期からバンド活動と芸能活動を通して多忙な思春期をすごしてきました。

そしてヨガと出会い、”自分へ向ける愛” を通して自分の精神面や心を大切にすることが、愛情あふれ幸せな人になることだと理解するようになったということです。

maiさんのセッションはヨガの中でも、ハタヨガを行います。

ハタヨガの「ハ」は太陽(吸う息) 「タ」は月(吐く息)を意味し、この2つのエネルギーのバランスをとり、調和させていきます。 呼吸の流れをイメージしながら、身体を動かすことで、自律神経が整い、心と身体がリセットされ、集中力や想像力を強めてくれます。

ヨガで「自分自身に目を向けてあげる!」普段出来そうで出来ていない、そんな大切な時間を1日の始まりに…

19578651_1496788980341850_1117863597_omai 1986年7月24日 札幌出身 元ZONE。1997年から音楽活動を始め解散後2015年にヨガと出会い2016年からヨガインストラクターとして活動 ・全米ヨガアライアンスRYT200 ・YTUセラピーボールトレーニング(特)修了 ・ヴォイスヒーラー養成講座終了。2016年からヨガインストラクターとしてヨガ・シャラ、岩盤ヨガ、お寺ヨガなどで活動。

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